よくご相談いただく事例

頭に浮かんでほしくない考えが、何度も何度も勝手に浮かんでくる。意味がないと分かっているのに、不安や違和感が消えず、気持ちを落ち着かせるために同じ確認や考え直しを繰り返してしまう——もしそんな経験があるなら、それは意志の弱さでも、性格の問題でもありません。

突然の動悸や息切れ、めまい、胸の違和感、手足の震えや強い不安に襲われることはありませんか。検査では異常がないのに繰り返すこの症状。不安が不安を呼ぶ状態には、ある共通した仕組みがあります。理由を知ることで、今のつらさの捉え方が変わるかもしれません。

夜、布団に入っても頭が冴えて眠れない。何度も目が覚めて朝まで熟睡できない。疲れているはずなのに眠れない状態が続くと、不安や焦りが強くなります。その眠れなさには、気合や努力では解決できない理由が隠れているかもしれません。

不安やイライラが続き、日常生活に支障を感じていませんか。これらの症状は医学的に評価し、状態に応じて薬物療法などの治療を検討できる場合があります。現在のつらさを専門的な視点で整理し、無理のない改善を目指します。

やる気が出ない、以前のように楽しめない状態に加え、眠りにくさや不安を感じていませんか。こうした変化は心と体のバランスが関係していることがあります。今の様子を丁寧に確認し、必要に応じて治療の選択を考えながら、無理のない回復を目指します。

気分が沈みがちで、以前のように物事を楽しめない状態が続いていませんか。理由が分からないまま我慢して過ごしている方も少なくありません。こうした変化は、心の状態を整理することで対応の選択肢が見えてくる場合があります。